Centro de Psicología Dolores Valero · Lugo
Pedir ayuda es la parte difícil.Lo demás lo hacemos contigo.
Terapia individual, de pareja, infantil y de adolescentes. En la Plaza Mayor de Lugo o por videollamada.
- Dos psicólogasDolores y Beatriz
- Adultos y niñosTambién parejas
- Presencial u onlineLugo o videollamada
- ConfidencialSiempre
Cuatro formas de empezar
No hace falta que sepas cuál te toca: en la primera sesión se ve.
01Terapia individual
Un espacio propio para mirar de frente lo que llevas tiempo cargando, entender de dónde viene y aprender a manejarlo.
- Ansiedad
- Depresión
- Malestar emocional
- Crecimiento personal
02Terapia de pareja
Para cuando la conversación se repite siempre igual. Se trabaja la comunicación, los conflictos que se enquistan y lo que sostiene la relación.
- Comunicación
- Conflictos
- Reconstruir la confianza
03Terapia cognitivo-conductual
Un método con evidencia detrás: identificar los pensamientos y las conductas que mantienen el problema, y cambiarlos con tareas concretas.
- Ansiedad
- Depresión
- Pensamientos que no paran
- Hábitos
04Terapia infantil y de adolescentes
Con ellos y con la familia. Para dificultades emocionales, de conducta o del desarrollo, adaptando la sesión a su edad.
- Emociones
- Conducta
- Desarrollo
- Familia
Qué pasa cuando escribes
- 01
Escribes o llamas
Por teléfono, por correo o con el formulario. Dinos qué te pasa, por encima, y cuándo te viene bien.
- 02
Te confirmamos la cita
Te respondemos lo antes posible con un día y una hora concretos. En Lugo o por videollamada.
- 03
La primera sesión
Un sitio seguro y confidencial para contar qué te trae. De ahí sale por dónde empezar.
- 04
Las que hagan falta
Algunas cosas se resuelven en pocas sesiones y otras llevan más tiempo. Se decide contigo, no por ti.
Quién te va a atender
Dolores Valero
Trabajo con personas que buscan mejorar su bienestar emocional y encontrar el equilibrio en sus vidas.
Beatriz Alonso
Creo en el poder de la mente para transformarnos y en la capacidad que todos tenemos de evolucionar hacia una vida más plena.
Lo práctico
Lo que más se pregunta por teléfono antes de pedir la primera cita.
- Cuántas sesiones
- Depende de cada persona y de cada situación
- Después de conocerte te decimos qué recomendamos, y se decide contigo.
- Cuánto cuesta
- Depende del servicio
- Llámanos y te decimos el precio actualizado.
- Si no puedes venir
- Avísanos con 24 horas y movemos la cita
- Ese hueco puede ocuparlo otra persona. Cancelar sin aviso puede tener coste.
- Confidencialidad
- Todo lo que se habla está bajo secreto profesional
- No se comenta con tu familia ni con nadie de tu entorno. La ley marca tres excepciones.
- Dónde
- Plaza Mayor 27, 1.º B · 27001 Lugo
- También por videollamada, con la misma psicóloga y la misma confidencialidad.
¿Damos el primer paso?
Cuéntanos qué te pasa y cuándo te viene bien. Te responde una persona, no un formulario automático.
Escribir al centro982 223 262650 723 334
¿Prefieres empezar por tu cuenta? También tenemos siete tests breves y cápsulas en vídeo.
Centro sanitario autorizado n.º C-27-000942 · Dolores Valero, psicóloga colegiada G-2411
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